Aceasta dieta se bazeaza pe un mecanism foarte simplu. Exista 2 tipuri de mic-dejun la alegere, in rest se consuma numai supa de pui in orice cantitate doriti timp de 1 saptamana.
Se aseamana destul de mult cu dieta supei de varza. Supa de pui este, totusi, considerata mult mai gustoasa si mai hranitoare.
Micul dejun:
Varianta1: 2 iaurturi cu fructe sau cu germeni de grau
Varianta2: cereale cu suc de protocale
Reteta supa de pui:
Se fierbe puiul impreuna cu ceapa, morcovi si broccoli. Se adauga condimente dupa gust.
Este foarte usor de preparat.
Se slabeste cca. 5 – 6 kg.